Consiliere psihologică și
dezvoltare personală

pentru copii și adulți

Ce este consilierea psihologică?

Consilierea psihologică este un proces centrat pe soluții care ajută individul să abordeze și să rezolve problemele de viață, conflicte interpersonale sau decizii personale. Aceasta oferă sprijin emoțional, clarificare și orientare, având în general o durată mai scurtă decât psihoterapia și focalizându-se pe aspecte specifice ale vieții.

Când ai nevoie de consiliere psihologică?

Te confrunți cu decizii majore și ai nevoie de claritate

Ai suferit o pierdere sau ai trecut printr-o schimbare recentă în viața ta

Simți că ai nevoie de sprijin în relațiile cu ceilalți

Vrei să dezvolți abilități specifice (de comunicare, gestionare a stresului etc.)

Simți emoții constante sau recurente de tristețe, anxietate sau furie

Problemele tale actuale sunt legate de evenimente traumatice din trecut

Te simți blocat sau limitat în dezvoltarea personală datorită unor modele de gândire sau comportament

Experimentezi simptome care pot indica o tulburare psihică

Dezvoltare personală pentru copii și adulți

Într-o lume în continuă schimbare și evoluție, capacitatea fiecăruia dintre noi de a se adapta și de a evolua este esențială. La Centrul nostru, ne dedicăm promovării dezvoltării personale, atât pentru adulți, cât și pentru copii, oferindu-le instrumentele necesare pentru a-și înțelege mai bine emoțiile, gândurile și comportamentele și pentru a se auto-depăși în mod constant.

Ce este dezvoltarea personală?

Dezvoltarea personală se referă la procesul continuu de auto-descoperire și auto-îmbunătățire. Ea implică cultivarea unui set de abilități și cunoștințe care să permită individului să trăiască o viață împlinită, să se adapteze la provocările pe care le întâlnește și să realizeze obiectivele pe care și le propune. De la comunicare și relaționare până la gestionarea stresului și setarea obiectivelor, dezvoltarea personală cuprinde o gamă largă de competențe care contribuie la bunăstarea noastră generală.

Care sunt beneficiile sesiunilor de dezvoltare personală?

Autocunoaștere

Înțelegerea profundă a propriilor gânduri, emoții și comportamente.

Gestionarea emoțiilor

Dezvoltarea capacității de a face față stresului, anxietății și altor emoții dificile.

Îmbunătățirea relațiilor

Învățarea tehnicilor de comunicare și empatie pentru a construi relații sănătoase.

Setarea și atingerea obiectivelor

Identificarea și lucrul către obiective personale și profesionale.

Creșterea încrederii

Cultivarea unei imagini de sine pozitive și a încrederii în propriile abilități.

Dezvoltarea rezilienței

Strategii pentru a face față adversităților, a depăși obstacole și de recuperare rapidă după situații dificile

Pentru copii, aceste sesiuni sunt esențiale în a-i ajuta să își formeze un fundament solid de auto-cunoaștere și auto-eficacitate, pregătindu-i pentru provocările pe care le vor întâlni pe parcursul vieții.

Cum funcționează?

1. Ne cunoaștem

Primul pas în călătoria de consiliere și dezvoltare personală este să ne cunoaștem. Aceasta este o șansă pentru noi să stabilim un cadru de încredere și deschidere.

În cadrul acestei sesiuni introductive, vom discuta despre așteptări și obiective și despre cum vedeți procesul de consiliere și dezvoltare personală.

Vom oferi o perspectivă asupra metodologiei și abordării noastre, asigurându-vă că sunteți confortabil și pregătit să continuați.

2. Evaluăm nevoile

Pe baza conversației noastre inițiale, vom efectua o evaluare detaliată a nevoilor și provocărilor cu care vă confruntați.

Vom analiza împreună aspectele în care doriți să vedeți îmbunătățiri și vom identifica posibilele obstacole sau credințe limitative.

Este un proces interactiv în care opinia și feedback-ul sunt esențiale.

Împreună, vom defini un plan clar de acțiune, alegând cele mai bune strategii și tehnici pentru a ajunge la rezultatele dorite.

3. Începem călătoria de consiliere și dezvoltare personală

Odată ce avem un plan, călătoria începe cu adevărat. Fiecare sesiune ulterioară va fi adaptată nevoilor și obiectivelor specifice.

Vom lucra împreună pentru a dezvolta abilități, a depăși provocări și a implementa strategii care să vă susțină în obținerea obiectivelor.

De-a lungul procesului, vom evalua și ajusta abordarea, asigurându-ne că sunteți pe drumul cel bun și că beneficiați la maximum de fiecare sesiune.

Gata să începi călătoria spre cea mai bună versiune a ta?

Fie că ești în căutarea unei schimbări personale sau dorești să oferi sprijin unui copil, suntem aici pentru a te ghida pas cu pas. Nu lăsa incertitudinile să te oprească. Contactează-ne astăzi și descoperă cum te putem ajuta să atingi potențialul tău maxim. Fiecare pas contează, iar primul pas începe cu un simplu apel sau mesaj.

Contactați-ne la0770 320 613pentru mai multe detalii și programări

Programează o ședintă de consiliere

Completează formularul de mai jos, iar noi te vom contacta în cel mai scurt timp.

    Prin completarea și trimiterea formularului sunt de acord cu Politica de confidențialitate a sitelului otiliatodor.ro.